Ontstressen met keramiek

In deze drukke wereld kan het zijn dat je als persoon veel druk en stress ervaart. Dan kan het fijn zijn om deze stress op een creatieve manier los te laten.

Het werken met klei en het maken van mooie keramieken creaties die elke dag gebruikt kunnen worden, biedt een fijne uitlaatklep voor stress. Maar het werken met keramiek heeft nog wat andere voordelen voor lichaam en geest.

Creativiteit

Het proces van het werken met klei en het maken van mooie unieke stukken kan een goede manier zijn om de geest te kalmeren en de creativiteit te stimuleren. Ik heb cursisten in de studio die zeggen dat ze niks kunnen maken, maar die maken toch de mooiste creaties. Als eenmaal de stap is genomen en de klei wordt vastgehouden, kunnen cursisten veel meer dan ze aanvankelijk denken. Door het werken met klei, maak je het hoofd heerlijk leeg en krijgt je geest de ruimte om te herstellen van de dagelijkse druk en stress.
    

Mindfulness

Het keramieken vergt focus, geduld en tijd. Door het bezig zijn met een creatie, maak je het hoofd leeg en blijf je het in moment. Je zal zien dat je de constante stroom van gedachten kan doorbreken, omdat je heerlijk bezig bent met het maken van een unieke creatie.

Fysiek bezig zijn

Het werken met klei is niet alleen goed voor de geest, maar ook voor het lichaam. Het geeft de spieren in je handen en vingers een lichte training en het kneden van klei maakt ook de schouders en de armen los. Je gebruikt andere spieren dan de spieren die je bijvoorbeeld met het werken achter de computer gebruikt, waardoor deze spieren ontspannen worden gemaakt door het werken met de klei.

Keramieken is gewoon erg leuk

Het maken van een uniek stuk wat jij als cursist hebt gemaakt is gewoon heel erg leuk. Je kan iets voor jezelf maken, of juist voor iemand anders. Op deze manier kan je unieke cadeaus maken, waaruit blijkt dat je het zelf met veel zorg en liefde hebt gemaakt. Als je iets voor jezelf maakt, kan je elke dag weer genieten van je creatie, zeker als je een gebruiksvoorwerp maakt, zoals een mok of een schaal. Het maakt dan ook niet uit of je een beginner bent, of juist al meer ervaring hebt met keramiek.

Het loslaten van perfectie

Het werken met keramiek heeft mij geleerd om het perfecte los te laten. Je hebt namelijk geen enkele invloed op wat de oven met je creatie doet, soms wordt je stuk bijvoorbeeld net wat anders van kleur dan je denkt door de temperatuur van de keramiekoven. Hierdoor kan je imperfectie omarmen, genieten van het proces en je laten verrassen door het uiteindelijke resultaat.

Zou je graag bij mij in de studio willen ontstressen? Ik bied leuke workshops aan, geschikt voor beginners en gevorderden. Kom keramieken en genieten van het prachtige uitzicht over de weilanden.

Workshops bekijken